寝る前にアイプチって

二重になりたいとの一心で寝る前にアイプチを
付けて寝る方法がありますが、今後のことを考えると
かなり危険です!!


確かにアイプチで固定しておけば二重にはなりやすい
ですが、アイプチって接着剤です。


接着剤の臭いを嗅いだこと有りますか?
かなり異臭がしますよね?


それを皮膚に付けたままにするのですから
まぶたが炎症をおこすのはいうまでもありません。


しかもまぶたって皮膚が肌の中でも一番薄いパーツ
なので皮膚がよわいんですよね。


そんなところに薬品をつけるなんて・・・
考えるだけでもぞっとします。


一時は二重にする方法として
出回って情報ですが、ガセ情報と言ってもいいかもしれません。
炎症を起こして治ったとしてもただれたような
後遺症が残ってしまいます・・・
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# by miduki12h | 2014-03-10 22:06

ヨーグルトはそれほど・・・

便秘に効く食べ物といえば
誰もが真っ先に答えそうなのが
ヨーグルトです。


でもヨーグルトをとってもなかなか
便秘解消にはつながらないみたいです。


現実がそうだからです。CMでも便秘には
ヨーグルトといって盛んに言われていますが、


それでも治る方はそれほど多くないようです。


少し調べてみたらなぜ治らないのか
理由が分かりました。


どうやらビフィズス菌はヨーグルトごとに
菌が違うらしく、また種類が数十種類とかなり多い。
さらにビフィズス菌は人によってそれぞれ相性があるそうなのです。


つまり、相性が良いビフィズス菌を摂らなければ
腸は活発的に動かないということです。


運良く、食べたヨーグルトに含まれる
ビフィズス菌が相性がよければいいんですが・・・


なかなか相性が合わないみたいです。
だから便秘解消するまでには至らないわけです。


毎日違う種類のヨーグルトを食べれば
いつか見つかると思いますが、


気の遠くなる話です・・・途中で心が折れます・・


ヨーグルトはあまり便秘解消には役立たないかもです。
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# by miduki12h | 2014-02-06 00:53

絶対的に便秘を治す

日本人の約7割が便秘で悩んでいるのは知っていますか?
便秘を治すには規則正しい生活、規則正しい食事、適度な運動。
この3拍子が揃えば便秘とは無縁になりますが、


実際問題、その3つを完璧に守るのは不可能でしょう。
これら3つのことを完璧にするのだとしたら


人生がかなりつまらなくなります・・・


中には特に3つのことを守らなくても便秘に
ならない人もいますが、



そういう方って実は3つを自然に守れているんです。
規則正しい生活をとっても個人差がありますので、


夜10時に寝て朝の6時に起きることが規則正しい生活
という方もいるし、夜12時に寝て朝の5時に起きるという
ことが規則正しい生活という人もいるし、



ほんと個人差があります。


便秘に悩んでいなら特にこの記事は読む必要有りませんが、
もし便秘で悩んでいるいて


治したいと思っているならこの記事は少しは役に立つと思います。


便秘を治すには理論的な事を言えば、繊維をよく取ることで
解消させることができます。


例えばバナナや野菜。これらには繊維が多く含まれているので
便秘を解消させることができます。


とはいってもこれは理論上で、多くの方が繊維をとっても
便秘がいっこうによくなってはいません。


また、少し前からヨーグルトが良いとも言われていますが、
長年便秘で悩んでいる人には効果はほとんどありません。


ヨーグルトも理論上で言えば、ビフィズス菌を取ることで
体内環境を整え便通もよくなります。



ヨーグルトの善玉菌(ビフィズス菌)は確かに良いですが、
実はビフィズス菌って30種類以上あるのはご存じでしたか?


つまり、それだけの菌があり、ヨーグルトにもそれぞれ違うビフィズス菌がいるということになります。


もし、ヨーグルトを食べて便通がよくなったという人がいたなら、それは自分に合致するビフィズス菌を摂ったからということになります。


自分に相性のいい善玉菌を探すには数多くのヨーグルトを摂り続けなくてはなりません。これって何年かかるのでしょうか・・・?


そのまえに心が折れるのは目に見えます・・・



そこでそれを画期的に改善させるものが最近話題になっています。


それはビフィズス菌の全てを自分の体内環境に合致させることが
できる代物。


オリゴ糖です!


オリゴ糖といってもカイテキオリゴというものです。
カイテキオリゴはこれも理論上ですが、EOS理論という法則。別名スッキリの法則。これに基づいたオリゴ糖はどんなビフィズス菌をも合致させ活性化させる働きがありまるものです。


理論上のことですが、この理論はまったくの別物で、研究でも立証され、今では特許出願中となっています。


これは本当に効果のあるものと考えて構わないと思います。
その証拠として、多くの方が実際に試して、ほぼ100%理論上の通り、効果をあげています。


カイテキオリゴで便秘が治らない人はいないとまで言われています。どうしても便秘が治らない人はこれに頼ってもいいのではないでしょうか。
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# by miduki12h | 2014-01-21 00:59

ギムネマのサプリメント

ギムネマが多ければ多いほど、ダイエットに効果があることは研究から分かっています。


ギムネマの成分には、糖分の吸収を妨げる力があるので、甘い物を食べても吸収しにくくなります。つまり、太らないということになります。


身近のサプリで言えばカロリミットがギムネマを多く含むとして有名ですが、CMでもやっている通り、たくさん食べても太らないと言っています。確かにこれは本当の話で、


たくさん食べても体重を現状維持させることができます。
ダイエット目的にはあまり効果はありません。ダイエットとの併用がもっとも効果を発揮させることができるでしょう。


ダイエット中は食事制限をしがちですが、カロリミットを摂取すれば食事制限をしなくてもよくなりますので、重宝します。
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# by miduki12h | 2013-12-22 00:53 | ダイエット

SADは治ります。

SADという病気を知っていますか?
社会的不安障害という病気で、


人前に立つと喋れなくなったり、汗が出てきたり、
動悸がしたりと、普通の人なら何ら問題ないことが
できなくなってしまう病気です。


ひどい時には生活に支障が出るようで、
時には鬱になったりもするようです。


でも、基本的に薬で治すことが可能です。
ジェイゾロフトを飲み、人前に出る時は
頓服でその場を凌ぐ。


この薬は継続して飲まなければいけないようで
少しでも抜いてしまうといっこうに治らないみたいです。


なかなか難しい病気ですが、統合失調症よりは
ましなような気がします。統合失調症の場合は
完治が難しい病気ですので。


統合失調症と似ている部分はありますが、
まったく別物と考えて問題ありません。


SADの判明時期は、若い時が多いですが、
人前に立つ機会が全然なくて、リーダーになった
40代ぐらいで判明することも場合によってはあるようです。
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# by miduki12h | 2013-12-12 00:16 | 病気